カリフォルニア くるみ協会は公式ウェブサイトにて「くるみを使った季節の健康レシピ」を公開！
心血管疾患や動脈硬化の予防に寄与するオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているくるみを、気軽に摂取できるレシピです☆
カリフォルニア くるみ協会「くるみを使った季節の健康レシピ」
カリフォルニア くるみ協会は公式ウェブサイトにて「くるみを使った季節の健康レシピ」を公開しました。
心血管疾患や動脈硬化の予防に寄与するオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているくるみを、気軽に摂取できるレシピ。
くるみは、コレステロールゼロでグルテンフリーの低糖質食材。
ナッツ類の中で唯一、血栓予防にも寄与するオメガ3脂肪酸を豊富に含み、たんぱく質、食物繊維、抗酸化物質も同時に摂ることが可能。
くるみの摂取は、コレステロール、中性脂肪、血圧、体重管理に寄与する可能性があることも明らかになっています。
「くるみを使った季節の健康レシピ」では、肌寒い日時期にぴったりなメニューや、おやつにぴったりな「はちみつみそくるみ餅」
子どもでも食べやすい「くるみとさばの和風カレーそぼろ丼」
様々な食感が楽しめる「白菜とわかめのくるみ和え」などがラインナップ！
オメガ3脂肪酸が豊富なくるみをいつもの食事に取り入れ、寒さに負けない血栓予防習慣を始められるレシピです☆
心血管疾患や動脈硬化の予防に寄与するオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているくるみを、気軽に摂取できるレシピ。
カリフォルニア くるみ協会は公式ウェブサイトにて公開された「くるみを使った季節の健康レシピ」の紹介でした☆
