記事ポイント
- 駐日インド大使館主催、6月21日朝7時に築地本願寺でヨガイベントを無料開催
- 今年のテーマは「Yoga for Healthy Ageing」、年齢・経験不問の朝1時間セッション
- 参加費無料・事前登録制、ヨガマット持参必須
駐日インド大使館は、国連が定める「国際ヨガの日」を記念し、2026年6月21日（日）に東京・築地本願寺でヨガイベントを開催します。
参加費は無料で、事前登録制です。
駐日インド大使館「国際ヨガの日2026」
- 日時：2026年6月21日（日）午前7時〜8時（開場：午前6時30分）
- 会場：築地本願寺（東京都中央区築地3-15-1）
- 参加費：無料（事前登録制）
- 持ち物：ヨガマット
国際ヨガの日（International Day of Yoga）は、2014年にインドのナレンドラ・モディ首相が国連総会で提唱し、177か国の共同提案を経て6月21日が正式に制定された国際記念日です。
以来、毎年6月21日に世界各地で祝われており、健康・調和・ウェルビーイングの実現に向けたヨガの役割を発信する機会となっています。
駐日インド大使館は日本での記念イベントを主催し、東京・築地本願寺を会場に選んでいます。
ヨガはインドで生まれた古代の叡智に根ざし、身体の健康、心の平穏、そして精神的な充足をもたらす実践として世界中で親しまれています。
長い歴史の中で受け継がれてきたヨガは、文化や国境を越えて広がり、今日では何百万人もの人々の日常生活に取り入れられています。
今年のテーマ「Yoga for Healthy Ageing」
2026年の国際ヨガの日のテーマは、「Yoga for Healthy Ageing（ヨガで健やかに年を重ねましょう）」です。
平均寿命の延伸とともに、世界中で「いかに健康で充実した人生を送るか」が重要な課題となっています。
身体の健康だけでなく、心の安定や社会とのつながりを含めたウェルビーイングへの関心が高まるなか、ヨガは年齢や経験を問わず実践できる健康習慣として注目を集めています。
世界有数の長寿国である日本にとっても、このテーマは意義深いものです。
人生のあらゆる場面において健康・活力・心身の調和を保つことの大切さを、日本社会は深く理解しており、ヨガはその実現を支える実践として位置づけられています。
呼吸、動き、そして心の静けさを通じて、年齢を重ねても健康で活動的に、充実した人生を送るための力を与えてくれるのがヨガです。
本年の国際ヨガの日は、すべての世代の人々がヨガを通じて健康と調和について考え、未来の自分自身と向き合う機会となります。
年齢を重ねることを前向きに捉え、自分らしく健やかに生きるための選択肢として、インド発祥のヨガが提案されています。
朝の1時間、呼吸と動きに集中することで、日常では味わえない心身の静けさを体験できます。
歴史ある築地本願寺の境内で、インド大使館が届ける本格的なヨガセッションを無料で体験できます。
朝の空気の中、呼吸と動きを重ねながら心身を整えるひとときは、年齢や経験を問わず参加できる開かれた場です。
ウェルビーイングへの関心が高まる今、健やかに年を重ねるための実践をこの機会に始められます。
駐日インド大使館「国際ヨガの日2026」の紹介でした。
よくある質問
Q. 参加費はかかりますか？
A. 参加費は無料です。
ただし事前登録制のため、あらかじめ申し込みが必要です。
Q. 会場はどこですか？
A. 築地本願寺（東京都中央区築地3-15-1）で開催されます。
開場は午前6時30分、セッションは午前7時から8時までです。
Q. 当日の持ち物は何が必要ですか？
A. ヨガマットの持参が必要です。