評言社は、体操教室35年のプロインストラクターが、主にシニアのために、スポーツドクター考案の専用ポールを使った安全に効率よく運動できる新しいウォーキング法を教える『体操教室35年のプロが教えるポールウォーキング』を7月12日から全国の主要書店、Amazon、楽天ブックスで発売します。
『体操教室35年のプロが教えるポールウォーキング』
体操教室35年のプロインストラクターが、主にシニアのために、スポーツドクター考案の専用ポールを使った安全に効率よく運動できる新しいウォーキング法を教える『体操教室35年のプロが教えるポールウォーキング』を7月12日から全国の主要書店、Amazon、楽天ブックスで発売！
両手にポールを持つことで、姿勢が矯正され、短時間で筋力アップ、高い消費カロリーを実現できる画期的な運動法の提案です。
健康は最終目的ではなく、人生を楽しむための手段です。
不良姿勢、腰痛、関節痛、生活習慣病、メタボリック症候群、睡眠障害、骨粗しょう症、尿もれなどの症状が、たったこれだけで驚くほど改善！
