あいりは株式会社は、要支援者及び一定の要件を満たした65歳以上の方を対象とした介護保険が使える予防フィットネス「アップスフィット広島」を開設します。
すでにプレオープンとして1月より曜日を限定して受入をしていますが、ショッピングモール内への出店は広島県内初ということもあり、すでに100名を超える多くの方に見学、体験をしていただき、喜びの声を頂いています。
2024年2月1日(木)より月曜日から金曜日の全営業日でグランドオープンします。
あいりは「アップスフィット広島」
日本人の平均寿命は、男性81.47歳、女性85.57歳と世界でもトップクラスの長寿国ではありながら、健康寿命は、平均寿命の約10年短いといわれており、この10年のギャップは、過去20年間にわたり解決できていない大きな社会課題となっています。
「あいりは」の主軸事業である訪問看護事業において現在広島市中心に約600名を超える方にサービス介入しています。
特に要支援者においては年齢を重ねるほどに要介護状態になっていくことを目の当たりにし、「要介護者を増やさない未来」を目指し、要支援者もしくはその一歩手前の方々の健康習慣獲得にむけたきっかけを作ることが前述の社会課題解決に必要であると感じています。
そこで本サービスは、2019年に厚生労働省が策定した健康寿命延伸プランに基づき、理学療法士らのリハビリ専門職が、一人一人の利用者に対し丁寧なカウンセリングを実施し、体の状態に合わせた無理のない運動計画を提案します。
リハビリ専門職が行うカウンセリング
開始時のカウンセリングとして、膝や腰の痛みや身体の不安について、リハビリ専門職が聞き取りを行い、3か月毎に運動機能と様々な測定機器を用いて身体状況の変化をチェックします。
運動機能チェックでは地域包括支援センターで実施している測定項目に基づき行い、体組成計では体重やBMIはもちろんのこと、身体の各部位の筋肉量を測りチェックします。
また、利用者様全員にスマートウォッチを貸与しますので、日常生活での歩数や活動量を明確にチェックすることが可能です。
目には見えない体の状態を明らかにすることで、運動効果によるモチベーション向上や日々の生活で何に気を付けていけば良いかを理学療法士などの専門職が適切なアドバイスをします。
1回60分のフィットネス
アップスフィット広島は、現在、リハビリ特化のデイサービス等において主流となっている1回2～3時間のサービスから、更に時間を短縮した1回60分、1日4部制で自由度の高い時間帯で参加が可能です。
短時間かつ集中的なフィットネスは、日々の生活リズムを崩すことなく無理なく気軽に参加することができます。
1回の運動プログラムは2部制となっています。
個々に合わせたTRXやヨガマットなど使用して、他の参加者と連帯感を感じながら実施できるグループフィットネスプログラムと効果的な筋力、持久力増加効果があるマシントレーニングプログラムへの参加が可能です。
ショッピングデイ(R)
「ショッピングデイ(R)」は、あいりはの想い「いつまでも元気で自分の足で歩き、生活していただきたい」という想いから商標登録とされました。
多くの方が日々生活で利用しているショッピングセンターへいつまでも通い続けられるための、身体作りや生活習慣を重要と感じています。
「要介護にならない未来」「買い物にいける自分でいたい！」を目指しアップスフィット広島でのフィットネスを習慣として取り入れることで、より質の高い健康習慣の形成につながります。
【今後の展望】
今後は理学療法士に加えて、言語聴覚士及び管理栄養士も含めて支援させていただく予定としています。
アップスフィット広島での運動効果をより高めるために、栄養状態の向上や食につながる口腔機能へのアドバイスも行うことが可能となります。
【サービス内容】
対象者：一定の要件を満たした65歳以上の方(事業対象者)、介護保険認定要支援1、要支援2をお持ちの方
1回1時間(フィットネス、マシントレーニング、健康カウンセリング)
送迎あり(広島市南区全域、中区一部地域)
1月プレオープン(曜日を限定して受入)、2月グランドオープン(月～金の全営業日で受入開始)
