リスクモンスターは、講師によるセミナー動画のうち人気のある「メンタルダウンを見過ごさない睡眠講座」をより見やすく改訂し、リリースしました。
リスクモンスター「メンタルダウンを見過ごさない睡眠講座」
リスモンでは、2022年2月より、各分野の第一線で活躍する講師陣から動画コンテンツの提供を受けeラーニング化する「セミナー講師動画シリーズ」のリリースに取り組んでおり、現在約530コースを提供しています。
今回は同シリーズの中から人気のあるコースをピックアップし、講義内容はそのままに、見やすい解説スライドと、アニメキャラクター講師による音声解説、修了試験の追加を行い新たにリリースします。
今回提供されるコースは、メンタル不調サインへの気付き方やパフォーマンスをさらに良くする方法などを紹介する「アニメで学ぶ メンタルダウンを見過ごさない睡眠講座」です。
新任営業担当者や組織替えなどで疲れの溜まりやすい時期におすすめのeラーニングです。
アニメで学ぶ メンタルダウンを見過ごさない睡眠講座
対象 ：全社共通
概要 ：コロナ禍以降、メンタルダウンに苦しむ方が増えています。
それを理由に大事な人材が休職、はたまた退職といった道をたどらないように、生活リズムの基本である「睡眠」を見直す方法をお伝えしています。
メンタルダウンサインへの気づき方、パフォーマンスをさらに良くする方法など、管理職の方が知っておくことで「もしかしたら？」の気付きになる内容とし、実践として今夜からできる良く眠れる呼吸法も合わせて紹介しています。
標準学習時間：1時間
