Belle Lus株式会社から、書籍『1日1杯でデブ味覚をリセット！やせ調味料ダイエット』が登場！
人気保健師が考案した、おいしく食べてやせられる習慣が身につくダイエット本を紹介していきます☆
Belle Lus『1日1杯でデブ味覚をリセット！やせ調味料ダイエット』
価格：1,540円（税込）
発売日：2022年11月16日(水)
販売店舗：全国書店・インターネット書店
Belle Lus株式会社から、書籍『1日1杯でデブ味覚をリセット！やせ調味料ダイエット』が登場！
『1日1杯でデブ味覚をリセット！やせ調味料ダイエット』は、人気保健師・ダイエット講師の松田リエさんが考案したダイエット本です。
ダイエットというと食べる量ばかりを気にしがちですが、太りやすい体質を改善していくためにもまずは食事の質を見直すことが重要。
そのための第一歩が“味覚”のリセットです。
本書では、3つのやせ調味料をおもに紹介。
砂糖の代用にできる「煮きりみりん」、脂肪の分解促進に効果がある「酢たまねぎ」、腸を整えて内側からやせ体質になれる「みそヨーグルト」が紹介されています。
すべて2～3ステップで作れる「やせ調味料アレンジレシピ」を全45品掲載。
作りおきした“やせ調味料”は気軽にサラダのドレッシングにしたり、肉や魚の下味にするなど、かんたんに取り入れられます。
日々摂取している調味料を変えることで「味覚矯正」「食欲コントロール」「脂肪燃焼」「細胞の若返り」など、さまざまなダイエット効果に期待も。
日常の調味料を変えるだけで、おいしく食べてやせられる習慣が身につくダイエット本です☆
人気保健師松田リエさん考案の、3つのやせ調味料とアレンジレシピを掲載したダイエット本。
2022年11月16日(水)から発売される、Belle Lus『1日1杯でデブ味覚をリセット！やせ調味料ダイエット』の紹介でした☆
