近年、社交ダンスがフレイル予防(加齢に伴う心身機能低下の予防)に有効である可能性が国内外で示され、健康分野からの注目が高まっています。
さらに、Netflix映画『10DANCE』をはじめとした影響により、社交ダンスは今、カルチャーとしても再評価されつつあります。
こうした流れの中、DANCE GRAND Harajukuが開始した「完全初心者に特化した社交ダンスプログラム」が大きな反響を呼んでいます。
同スタジオでは、プログラム開始からわずか3ヶ月で新規初心者30名が入会し、会員数は75％増となりました。
DANCE GRAND Harajuku「完全初心者に特化した社交ダンスプログラム」
スタジオ名：DANCE GRAND Harajuku
設立日：2023年〇月〇日
代表者：金光 進陪
所在地：東京都
連絡先：〇〇
公式サイト：https://www.dance-grand.com
DANCE GRAND Harajukuは、完全初心者に特化した社交ダンスプログラムを提供し、多くの人々に新しい趣味の機会を提供しています。初心者でも安心して始められるレッスン内容が特徴です。
DANCE GRAND Harajukuは、2023年〇月〇日に設立された社交ダンススタジオです。代表は金光 進陪氏が務めています。完全初心者向けの社交ダンスプログラムを提供しており、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。
これまで社交ダンスに縁のなかった層が一気に動き出している、DANCE GRAND Harajukuの「完全初心者に特化した社交ダンスプログラム」。
プログラム開始からわずか3ヶ月で新規初心者30名が入会し、会員数は75％増となっています。
「興味はあったが、始められなかった」人たちが動いた理由
DANCE GRAND Harajukuのプログラムは、社交ダンスに興味があっても一歩を踏み出せなかった人々のために、心理的なハードルを下げた設計となっています。
DANCE GRANDの初心者特化プログラムでは、以下の点を特徴としています。
- 専門用語を極力使わないレッスン構成
- 1～2ヶ月で“踊れる実感”を得られる段階設計
- 健康・姿勢・コミュニケーション力を重視した内容
「人生で初めてダンスに挑戦する人」を明確な対象とした点が、今回の急増につながりました。
科学的視点から見た、社交ダンスとフレイル予防
筑波大学の研究によれば、グループでの運動はフレイル予防に効果的であり、特に社交ダンスは良好な結果を示しています。DANCE GRAND Harajukuでは、科学的な視点からも社交ダンスの効果を重視しています。
社交ダンスは、単一の運動では得にくい「複合的な刺激」を日常的に取り入れられる活動とされています。
以下の3つのアプローチを同時に含む点が特徴です。
- 【身体的アプローチ】下半身筋力やバランス感覚を養う
- 【認知的アプローチ】音楽に合わせて動きを記憶・判断する
- 【社会的・精神的アプローチ】パートナーや周囲との交流を伴う
実際に初心者受講者からは、「姿勢が良くなった」
「外に出る楽しみが増えた」
「新しい人間関係が生まれた」などの声が寄せられています。
DANCE GRAND 代表 金光 進陪氏 コメント
DANCE GRAND Harajukuの代表である金光 進陪氏は、社交ダンスを誰もが安心して始められる環境を提供することを目指しています。
“健康に良い”ことは知っていても、“安心して始められる場所”がなければ人は動けません。
社交ダンスを、人生の新しい習慣として自然に取り入れてもらえる環境を、これからも整えていきたいと考えています。
健康維持や新しい趣味として、安心して始められる社交ダンスは、日々の生活に新たな楽しみをもたらします。
DANCE GRAND Harajuku「完全初心者に特化した社交ダンスプログラム」の紹介でした。